2017-10-30から1日間の記事一覧

アーモンド生活！

自己啓発食事

こんにちは、イトマキエイです。最近は興味があっていくつか集中力に関係する本を読んでいます。集中力を高めるための方法として姿勢をよくする、睡眠をしっかりとるなどもありましたがその中でアーモンドを食べるといいと書いてあったので今日は、①なぜア…